1. Giới thiệu
Các vấn đề tim mạch ngày càng phổ biến do lối sống hiện đại và ít vận động.
2. Biểu hiện thường gặp
- Tim đập nhanh
- Hồi hộp
- Đau tức ngực
- Khó thở nhẹ
3. Yếu tố nguy cơ
- Stress
- Hút thuốc
- Ít vận động
- Chế độ ăn nhiều muối
4. Khi nào cần theo dõi kỹ?
⚠️ Đau ngực kéo dài
⚠️ Chóng mặt, ngất
⚠️ Khó thở tăng dần
5. Phòng ngừa tim mạch
- Tập thể dục đều
- Ăn uống khoa học
- Kiểm soát cân nặng